Iedere week deel ik hier leuke, leerzame en inspirerende tips om je op weg te helpen naar een een meer bewuste, duurzame(re), non-toxic lifestyle. Hier deel ik de keuzes die ik maak voor mezelf en mijn gezin en vooral waarom ik deze keuzes maak. Laat je inspireren!
Menstruatieproducten zijn een essentieel onderdeel van het leven van vrouwen, maar er is een groeiende bezorgdheid over de aanwezigheid van toxische stoffen in deze producten. Tampons, maandverband en inlegkruisjes worden vaak gemaakt met materialen die chemische stoffen bevatten die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid en het milieu. In dit blog bespreek ik de gevaren […]
Heb je wel eens gemerkt dat jouw schone vaat toch nog wel wat chemisch ruikt? 😝 De meeste commerciële vaatwasmiddelen bevatten namelijk behoorlijk wat toxische chemicaliën die in verband worden gebracht met serieuze gezondheidsproblemen. Via je ‘schone’ vaat krijg je deze chemicaliën dus dagelijks binnen. Daarnaast zijn al deze giftstoffen enorm slecht voor het milieu […]
Hormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam. Ze reguleren tal van processen, van stemming en energie tot slaap en metabolisme. Helaas zijn er veel factoren in ons dagelijks leven die onze hormonale balans kunnen verstoren. Hier deel ik mijn persoonlijke ervaring van meer dan 20 jaar waarin ik, vaak onbewust, mijn hormonen heb verstoord […]
In de moderne wereld van huidverzorging en welzijn is er een groeiende interesse in natuurlijke, niet-invasieve behandelingen die effectieve resultaten beloven zonder bijwerkingen. Een van de opkomende technologieën is de rood licht lamp. Rood licht therapie (RLT), ook bekend als lage intensiteit lichttherapie (LLLT), heeft bewezen tal van voordelen te bieden voor zowel esthetische als […]
6 gezondheidsvoordelen van de sauna voor lichaam en geest De sauna is niet alleen een bron van ontspanning, maar ook een krachtige manier om je gezondheid te verbeteren. Bij een sessie van 20 minuten kun je al profiteren van alle gezondheidsvoordelen. Want zodra je lichaamstemperatuur naar 39 graden stijgt worden er allerlei processen in gang […]
Een vrouw is in haar leven gemiddeld 451 keer ongesteld en gebruikt tijdens haar leven ongeveer 11.000 tampons en/of maandverbanden. Dit betekent dat de producten die je kiest voor je menstruatie een aanzienlijke invloed kan hebben op je gezondheid en het milieu. In deze blog leg ik de gevaren van toxische stoffen in traditionele menstruatieproducten […]
Nagellak. We zijn er allemaal dol op! Ook ik voorzie mijn nagels geregeld van een kleurtje, hoewel ik ook wel van au naturel hou 🙂 Maar is al die nagellak nu eigenlijk wel zo gezond? Waarvan is de meeste nagellak eigenlijk gemaakt. Welke ingrediënten zitten er in en komen deze stoffen ook in ons lichaam […]
In mijn zoektocht naar een gezondere en low-tox levensstijl is nu ook mijn keukenapparatuur aan de beurt. Ik wist dat plastic hormoonverstorende stoffen lekt en nog meer als het warm wordt. In eerste instantie dacht ik wel goed te zitten met mijn roestvrijstalen waterkoker Maar helaas bevat deze toch ook plastic onderdelen. Tijd dus om […]
De kracht van dankbaarheid, luisteren naar je gevoel, het belang van de energie die je uitstraalt, visualiseren, geloven in jezelf en bewust je doelen manifesteren. Dat zijn dingen ik mijn kinderen van kleins af aan mee wil geven. Ik maak hun dan ook bewust van de kracht van gedachten, leer hun visualiseren en het voelen […]
Het korte antwoord hierop is: JA! Steek je, net zoals ik, graag kaarsjes aan in huis? Dan is het raadzaam om goed te kijken welke kaarsen je brandt. Waarvan zijn deze gemaakt? De meeste kaarsen bevatten namelijk paraffine, want dat is lekker goedkoop. Maar bij verbranding hiervan komen nogal wat kankerverwekkende stoffen vrij. Maar er […]
