Iedere week deel ik hier leuke, leerzame en inspirerende tips om je op weg te helpen naar een een meer bewuste, duurzame(re), non-toxic lifestyle. Hier deel ik de keuzes die ik maak voor mezelf en mijn gezin en vooral waarom ik deze keuzes maak. Laat je inspireren!
Het korte antwoord hierop is: JA! Steek je, net zoals ik, graag kaarsjes aan in huis? Dan is het raadzaam om goed te kijken welke kaarsen je brandt. Waarvan zijn deze gemaakt? De meeste kaarsen bevatten namelijk paraffine, want dat is lekker goedkoop. Maar bij verbranding hiervan komen nogal wat kankerverwekkende stoffen vrij. Maar er […]
Krijg je ook zo’n droge, trekkende huid zodra de temperatuur daalt? Ik heb altijd last gehad van een droge huid. Gelukkig is dat inmiddels verleden tijd. En heb ik zowel zomer als winter een gehydrateerde huid die prettig aanvoelt. Ik deel mijn tips met je in deze blog. 1. Drinken Laten we maar meteen met […]
In deze tijd van het jaar brengen wel veel tijd binnen door. Buiten is het koud, guur en donker, dus we blijven liever lekker binnen. Onder een dekentje op de bank met een lekkere kop thee. Héérlijk natuurlijk, maar het zorgt er ook voor dat je minder tijd buiten bent en minder beweegt. Waardoor je […]
Het is weer zover. De sint is in het land en we zijn met zijn allen weer massaal aan het inkopen geslagen. Word jij ook een beetje kriebelig van al het plastic, felgekleurde speelgoed en wil je dit jaar graag wat bewuster inkopen en kiezen voor een leuk én duurzaam cadeau. Lees dan verder voor […]
Wist je dat jouw mondgezondheid net zo belangrijk is als de gezondheid van je darmen? Tijd dus om jouw mondhygiëne eens goed onder de loep te nemen. Welke tandpasta gebruik je? Gebruik je wel of geen mondwater (hopelijk niet ;)? Welke invloed heeft voeding? En gebruik je al een tongschraper? In deze blog leg ik […]
De Himalaya zoutlampen zien er prachtig uit en ze geven een héérlijk warme sfeer in huis. Maar deze mooie zoutlamp heeft nog veel meer voordelen. Zo werkt de lamp lucht zuiverend, maar deze heeft nog veel meer gezondheidsvoordelen. Ik vertel je er alles over in deze blog. Sfeermaker Zoutlampen zijn gemaakt van een brok zout […]
Een dag zit vol prikkels. Dat geldt voor onszelf maar ook voor onze kinderen. School, hobby’s, vriendjes en vriendinnetjes, schermtijd. Dus na een drukke (school)dag is het voor jouw kind heerlijk om thuis eventjes lekker te ontspannen en te ontprikkelen. Zo geef je jouw kind de mogelijkheid de dag te verwerken en voorkom je dat […]
Het Nederlandse drinkwater is eigenlijk al behoorlijk goed. Maarrr… in het kraanwater komen steeds meer en steeds vaker verontreiniging voor. Zo worden er resten aangetroffen van zware metalen, chemische stoffen, hormonen, restanten van medicijnen en onkruidbestrijdingsmiddelen. Dus voor je gezondheid is het geen overbodige luxe je kraanwater te filteren. Drink je gezond Want de basis […]
De vakantie staat voor de deur en je gaat op reis. Hoewel het op vakantie allemaal wat losser mag is het natuurlijk nog steeds een goed idee om lekker bewust en duurzaam bezig te blijven. En dus ook eventjes goed nadenken over welke items je nu eigenlijk mee gaat nemen op vakantie. Ik geef je […]
De zon is een echte gezondheidsbooster en het geeft behoorlijk wat gezondheidsvoordelen. Maar het is natuurlijk wel belangrijk om te weten hoe en wanneer je je huid blootstelt aan de zon en welke natuurlijke middelen je het beste kunt gebruiken op het moment dat je huid wat extra bescherming nodig heeft. 21 juni is de […]
